Unruhige, unkonzentrierte und mitunter auch aggressive Kinder sind an Grundschulen keine Seltenheit. In der eigenen Klasse für Ruhe, Aufmerksamkeit und ein entspanntes Klassenklima zu sorgen, kann so zu einer echten Herausforderung werden. Dieses Buch zeigt Ihnen einen Weg, dieses Problem entspannt in den Griff zu bekommen: Das Autogene Training ist eine Methode der konzentrativen Selbstentspannung, die gerade Kinder leicht lernen und die sich gut als Ritual in den Schulalltag integrieren lässt. Der Ratgeber bietet eine schrittweise Einführung in die sechs Grundübungen. Ob Entspannungsgeschichte, Rätsel oder Fantasiereise: Alle Angebote und Aktivitäten sind kindgerecht und effektiv, bereiten Schülern Freude - und helfen ihnen dabei, sich zu entspannen.Inhaltliche SchwerpunkteMaßnahmen für ein besseres Lernklima in der KlasseVorbereitung und Voraussetzungen für Konzentration und AufmerksamkeitSechs Grundübungen von "Die Schwere" bis zu "Die Stirnkühle"Weiterführende Aktivitäten