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Daniel Wilk / Einführung in das Autogene Training

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Daniel Wilk / Einführung in das Autogene Training

Autogenes Training verringert Stress und beugt dadurch Krankheiten vor, die durch zu hohe Belastungen ausgelöst oder begünstigt werden. Klare Anweisungen erleichtern den Einstieg und die Vertiefung der Entspannung.

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