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INTERVALLFASTEN | PETRA BRACHT | Für ein langes Leben - vegan, schlank & gesund

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INTERVALLFASTEN | PETRA BRACHT | Für ein langes Leben - vegan, schlank & gesund

Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten. Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kein Hungergefühl, kein Völlegefühl, dafür Kraft und Klarheit in Körper und Geist!

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